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跑步膝盖疼,你可能中这个招了

-本周主题-

Unidad 94

运动伤害知多少 >

为什么跑步会膝盖痛?

那是你的跑姿出现了问题,你需要调整。关键点如下:

Me atrae mucho salir a correr por la montaa, pero sufro de rodilla del corredor.

山地跑很吸引我,但是我有“跑步者膝盖”。

 

笔记

① atraer 吸引

② salir a correr por la montaa  去山上跑步  carrera de senderos 山地跑

③ sufrir de  痛苦于,难过

④ rodilla del corredor,síndrome de la cintilla iliotibial 髂胫束综合征(ITBS)

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